Entrenamiento de Kettlebell para Espalda y Bíceps

Inténtalo si quieres desarrollar una espalda y bíceps fuertes. Apunta a 6-10 repeticiones para los primeros 3 ejercicios (compuestos) y 10-15 repeticiones de los otros (aislados). Entrenamiento disponible en la aplicación Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/398674/kettlebell-pull-strength-workout-back-biceps