¿Estás haciendo abdominales así?

Tienes que probar esta variación 🔥 Poner los pies en alto durante los abdominales activará mejor tus músculos del core y mantendrá tu parte baja de la espalda presionada contra el suelo. ¿Cuál es tu ejercicio favorito para abdominales? Una de las características de la aplicación Gymaholic Training es encontrar grandes variaciones de ejercicios para tu entrenamiento, así que no estás limitado por ningún movimiento: https://www.gymaholic.co/training