Listo para el entrenamiento de abdominales de verano

Prueba este circuito si quieres construir abdominales de acero para este verano... de por vida*. Incluye ejercicios de fuerza e isométricos para desafiar tu núcleo. Apunta a 5-10 rondas. Estuve exhausto después de 4 rondas. Entrenamiento disponible en la aplicación Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout