Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo en Casa #10 (Sin Equipamiento)

Este entrenamiento de alta intensidad te ayudará a construir un cuerpo fuerte y esbelto utilizando ejercicios de fuerza y pliométricos. - 1 circuito - 5 ejercicios - 30s por ejercicio - 5 rondas - 30s de descanso entre cada ronda. Entrenamiento disponible en el