No hagas tus sentadillas así

La práctica no hace la perfección. La práctica perfecta hace la perfección. ✅ caderas hacia atrás ✅ núcleo activado ✅ rodillas hacia afuera ✅ columna neutra Comenta abajo el ejercicio que deberíamos hacer a continuación. Ya sea que estés entrenando la parte superior o inferior del cuerpo, puedes crear planes de entrenamiento personalizados con la aplicación Gymaholic Training. ¿Quieres intentarlo hoy? Descarga la aplicación en https://www.gymaholic.co/training