Entrenamiento de Piernas y Abdomen en Casa #6

Este entrenamiento te ayudará a desarrollar fuerza, equilibrio y coordinación para tu núcleo y la parte inferior del cuerpo. El entrenamiento de piernas: - 1 gran circuito - 3 secciones - 3 ejercicios por sección - 40 segundos por ejercicio - 30 segundos de descanso entre cada sección - Repite de 3 a 5 veces