Entrenamiento de Cuerpo Superior y Abdomen en Casa #5

Este entrenamiento se enfocará en toda la parte superior de tu cuerpo utilizando ejercicios de fuerza e isométricos. Estos movimientos te ayudarán a construir un torso fuerte y estable. El entrenamiento: - 1 gran circuito - 3 secciones - 3 ejercicios por sección - 30 seg por ejercicio - 30 seg