Entrenamiento de Alta Intensidad (Sin Equipamiento) #13

Este entrenamiento de intervalos de alta intensidad te preparará para el verano todo el año. Incluirá movimientos de fuerza y pliométricos que te ayudarán a quemar grasa en un corto período de tiempo. - 1 circuito - 3 secciones - 9 ejercicios - 30s por ejercicio - 2