Entrenamiento de Glúteos con Banda de Resistencia Mini #2 | Circuito Solo de Glúteos

Este entrenamiento se enfocará en tus glúteos sin aumentar tus muslos. Mi amiga Sylvie nos enseñará movimientos clave para ayudarnos a tener glúteos más grandes y fuertes. Usaremos una banda de resistencia para maximizar la activación de los glúteos. - 1 circuito - 8 ejercicios - 20 repeticiones por ejercicio - 1 m de descanso entre cada ronda - 2-4 rondas