Este entrenamiento te ayudará a construir estabilidad y fuerza en las piernas. También nos enfocaremos en tu núcleo y realizaremos movimientos que trabajarán en tu coordinación. Pruébalo y cuéntame qué piensas.

Entrenamiento de Piernas y Abdomen en Casa #2: - 1 gran circuito - 3 secciones - 9 ejercicios - 40 segs por ejercicio - 1 min de descanso entre cada sección - Repetir 3-5 veces