Entrenamiento HIIT Sudoroso

Este circuito de HIIT sacará lo mejor de ti. Una gran manera de quemar grasa y aumentar tu resistencia. Este entrenamiento incluye tanto movimientos pliométricos como de fuerza. Son 5 ejercicios uno tras otro, 30 segundos por ejercicio, 20 segundos de descanso entre cada ronda. Repite de 3 a 5 veces. Entrenamiento disponible en la aplicación Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/399226/sweaty-hiit-workout