Entrenamiento HIIT de Piernas y Abdomen | Circuito de Cuerpo Inferior y Núcleo en Casa

Este entrenamiento de alta intensidad te ayudará a quemar grasa en un corto período de tiempo. En este, estamos apuntando a la velocidad. Se enfocará en tus piernas y núcleo con ejercicios de fuerza e isométricos. - 1 circuito - 5 ejercicios - 10 repeticiones por ejercicio (cada lado) - 5 rondas