Hamburguesa de Pan Crujiente Saludable y Sabrosa

Evita la comida rápida 🙅 Solo ofrece muy poco valor nutricional. Las hamburguesas caseras son mejores porque tienes control sobre lo que va en tu comida 💯 Prueba esto y cuéntanos qué piensas 👇 Hamburguesa Casera * 1 rodaja de tomate (~20g): 4 kcal * 2 hamburguesas de carne: 480 kcal * 1 rodaja de queso (por ejemplo, cheddar, ~20g): 80 kcal * ½ cucharada de pesto (~7g): 50 kcal 🍽️ Acompañamientos * 100g de batatas (fritas al aire): 86 kcal * ¼ de aguacate (~50g): 80 kcal * 3 tomates cherry (~30g): 6 kcal * 10g de mezcla de brotes: 2 kcal * 4 cubos de feta (~40g en total): 106 kcal Macros: * Calorías: 894 kcal * Proteínas: 55.8 g * Carbohidratos: 29.6 g * Grasas: 64.5 g También puedes intentar rastrear tus calorías con una foto en la aplicación Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app