Entrenamiento

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43 min

Mancuerna +

Parte Superior del Cuerpo

542 kcal

Entrenamiento de Tirón

Este entrenamiento es parte de este plan:

Plan de gimnasio para construir músculo en 5 días para hombres

20 Entrenamientos

4 Semanas

Calentamiento

Espalda

bíceps

Estiramiento

Calentamiento

Círculo de brazos

30 sTiempoSin equipo

Separación con Banda de Resistencia

30 sTiempoSin equipo

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