Entrenamiento

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31 min

Cinta de Correr

Piernas

324 kcal

Cardio LISS

Este entrenamiento es parte de este plan:

Plan de gimnasio para hombres de 5 días para ponerse en forma

20 Entrenamientos

4 Semanas

Calentamiento

Cardio LISS

Estiramiento

Calentamiento

Cinta de correr (Estado Estable)

Caminando

2 mTiempoSin equipo

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