Entrenamiento
43 min
Barra +
Piernas
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
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Elevación Lateral de Pierna (Hidrante de Incendio)
Lado derecho
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Elevación Lateral de Pierna (Hidrante de Incendio)
Lado izquierdo
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Descanso
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Patada hacia atrás
Lado derecho
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Patada hacia atrás
Lado izquierdo
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Descanso
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Buenos Días
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Descanso
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