Entrenamiento

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48 min

Barra de Dominadas +

Bíceps +

685 kcal

Entrenamiento de Pull & HIIT Cardio

Este entrenamiento es parte de este plan:

Plan de Gimnasio Fuerte de 5 Días para Hombres

20 Entrenamientos

4 Semanas

Calentamiento

Espalda

bíceps

Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT)

Estiramiento

Calentamiento

Círculo de brazos

20 sTiempoSin equipo

Gusano de tierra

20 sTiempoSin equipo

Descanso

1 m

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