Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

24 Entrenamientos

8 Semanas

Este es un plan de 3 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Entrenamiento Físico Fuerte para Hombres de 8 Semanas en Casa

Día 1

Cuerpo completo

Día 2

Día de recuperación

Día 3

Núcleo

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Cuerpo Completo

Plan de Entrenamiento Físico Fuerte para Hombres de 8 Semanas en Casa

24 Entrenamientos|8 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo