Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de 4 semanas en casa para hombres

Día 1

Parte Superior del Cuerpo

Día 2

Parte Inferior del Cuerpo

Día 3

Núcleo

Día 4

Parte Superior del Cuerpo

Día 5

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo y Core

Plan de 4 semanas en casa para hombres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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