Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de 5 Días para Adelgazar en Casa para Mujeres

Día 1

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo

Día 2

Parte Inferior del Cuerpo

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Glúteo y isquiotibiales

Día 5

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo

Plan de 5 Días para Adelgazar en Casa para Mujeres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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