Entrenamiento

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27 min

Peso Corporal

Abdominales +

324 kcal

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo A

Este entrenamiento es parte de este plan:

Programa de Entrenamiento en Casa Enfocado en Glúteos Fuertes y Piernas Delgadas (5 Días)

20 Entrenamientos

4 Semanas

Calentamiento

Strength

Enfriamiento

Calentamiento

Rotación de torso

20 sTiempoSin equipo

Apertura Lateral de Cadera

20 sTiempoSin equipo

Círculo de brazos

20 sTiempoSin equipo

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