Entrenamiento

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26 min

Peso Corporal

Abdominales +

328 kcal

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo A

Este entrenamiento es parte de este plan:

Programa de Entrenamiento en Casa de 5 Días Enfocado en la Parte Superior del Cuerpo

20 Entrenamientos

4 Semanas

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Rotación de torso

20 sTiempoSin equipo

Apertura Lateral de Cadera

20 sTiempoSin equipo

Círculo de brazos

20 sTiempoSin equipo

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