Programa Avanzado de Gimnasio de 5 Días y 45 Minutos de Entrenamiento

Plan de Entrenamiento

20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Esenciales de la Parte Superior del Cuerpo A

Esenciales de la Parte Superior del Cuerpo A

Esenciales para la Parte Inferior del Cuerpo A

Esenciales para la Parte Inferior del Cuerpo A

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo en el Gimnasio

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo en el Gimnasio

Esenciales de la Parte Superior del Cuerpo B

Esenciales de la Parte Superior del Cuerpo B

Día de Sudor en la Parte Inferior del Cuerpo B

Día de Sudor en la Parte Inferior del Cuerpo B

Programa Avanzado de Gimnasio de 5 Días y 45 Minutos de Entrenamiento

20 Entrenamientos|4 Semanas

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