Plan de Entrenamiento

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24 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Programa de Glúteos Completo en el Gimnasio

Día 1

GP Parte Inferior del Cuerpo y Glúteos 1

Día 2

GP Parte Superior del Cuerpo 1

Día 3

Día de Piernas, Mejor Día

Día 4

GP Parte Superior del Cuerpo 2

Día 5

Entrenamiento HIIT de cuerpo completo GP

Programa de Glúteos Completo en el Gimnasio

24 Entrenamientos|4 Semanas

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