Plan de Entrenamiento

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28 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 7 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Inicio de Peso Corporal en Casa

Día 1

Golpe de Cuerpo Completo con Peso Corporal

Día 2

Quema de Core con Peso Corporal

Día 3

Entrenamiento HIIT de peso corporal para todo el cuerpo

Día 4

Cardio ligero

Día 5

Entrenamiento de Cuerpo Superior con Peso Corporal

Plan de Inicio de Peso Corporal en Casa

28 Entrenamientos|4 Semanas

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