Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

29 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 7 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Programa de Eficiencia en Casa de 30 Minutos

Día 1

Sesión de Cuerpo Completo

Día 2

Quema de Núcleo

Día 3

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo

Día 4

Cardio

Día 5

Destrucción de la Parte Superior del Cuerpo

Programa de Eficiencia en Casa de 30 Minutos

29 Entrenamientos|4 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo