Entrenamiento
31 min
Peso Corporal
Dorsales +
322 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de muñeca
Flexión Alterna de Hombros
Estiramiento de hombros entrelazando las manos detrás de la espalda
Estiramiento hacia arriba
Postura de Cobra
Descanso
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