Entrenamiento
50 min
Mancuerna +
Hombros +
406 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de muñeca
Estiramiento de antebrazo en posición de tirón frontal
Estiramiento de antebrazo en posición de tirón frontal
Sentadilla Estiramiento
Estiramiento de cruz de hombros
Estiramiento de cruz de hombros
Descanso
Compártelo