Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Recomposición corporal con bandas y minibandas en 4 días

Día 1

Golpe de Cuerpo Inferior con Bandas

Día 2

Golpe de Cuerpo Superior con Bandas

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo con Bandas

Día 5

Día de recuperación

Recomposición corporal con bandas y minibandas en 4 días

20 Entrenamientos|4 Semanas

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