Plan de Entrenamiento

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24 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Edición de Kettlebell para Atrapar el Verano en 5 Días

Día 1

Quema de parte superior con kettlebell

Día 2

Quema de Cuerpo Inferior con Kettlebell

Día 3

Kettlebell para la parte superior del cuerpo

Día 4

Kettlebell para la parte inferior del cuerpo

Día 5

Día de recuperación

Edición de Kettlebell para Atrapar el Verano en 5 Días

24 Entrenamientos|4 Semanas

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