Entrenamiento
42 min
Mancuerna +
Cuádriceps +
351 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de muñeca
Estiramiento de isquiotibiales 90/90
Estiramiento de isquiotibiales 90/90
Sentadilla Estiramiento
Estiramiento de isquiotibiales en posición sentada
Estiramiento de isquiotibiales en posición sentada
Estiramiento Lateral
Estiramiento Lateral
Descanso
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