Entrenamiento
40 min
Mancuerna +
Bíceps +
354 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
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Círculo de muñeca
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Descanso
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Estiramiento de isquiotibiales 90/90
Lado izquierdo
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Descanso
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Estiramiento de isquiotibiales 90/90
Lado derecho
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Descanso
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Sentadilla Estiramiento
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Descanso
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Estiramiento de cruz de hombros
Lado izquierdo
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Descanso
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Estiramiento de cruz de hombros
Lado derecho
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Descanso
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