Plan de Entrenamiento

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28 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 7 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Quema de Vacaciones de Verano de 30 Minutos

Día 1

Cuerpo Completo

Día 2

Correr

Día 3

Cuerpo Completo Smash

Día 4

Tiempo de Correr

Día 5

Destruidor de Cuerpo Completo

Quema de Vacaciones de Verano de 30 Minutos

28 Entrenamientos|4 Semanas

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