Entrenamiento
37 min
Máquina +
Cuádriceps +
230 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Balanceo de Pierna Lateral
Balanceo de Pierna Lateral
Apertura Lateral de Cadera
Círculo de cadera alterno de pie
Círculo de cadera alterno de pie
Círculo de tobillo
Círculo de tobillo
Círculo de rodilla
Sentadilla de gorila
Descanso
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