Plan de Entrenamiento

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28 Entrenamientos

5 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

30 Min de Kettlebell para el Verano

Día 1

Sesión de glúteos

Día 2

Quema Total del Cuerpo

Día 3

Sesión de quema de core

Día 4

Golpe de Parte Superior del Cuerpo

Día 5

Parte Inferior del Cuerpo

30 Min de Kettlebell para el Verano

28 Entrenamientos|5 Semanas

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