Entrenamiento
40 min
Barra +
Cuádriceps +
356 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Warmup
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Balanceo de Pierna Lateral
Left Side
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Balanceo de Pierna Lateral
Right Side
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Rotación externa de cadera en una pierna
Left Side
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Rotación externa de cadera en una pierna
Right Side
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Sentadilla de gorila
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Descanso
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