Entrenamiento
40 min
Banda de Resistencia +
Cuádriceps +
324 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Warmup
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Balanceo de Pierna Lateral
Left Side
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Balanceo de Pierna Lateral
Right Side
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Apertura Lateral de Cadera
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Círculo de cadera alterno de pie
Left Side
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Círculo de cadera alterno de pie
Right Side
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Descanso
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