Plan de Entrenamiento

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24 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Quema de grasa en 30 minutos durante 6 días

Día 1

Parte superior del cuerpo

Día 2

Correr

Día 3

Parte Inferior del Cuerpo

Día 4

HIIT

Día 5

Cuerpo Completo

Quema de grasa en 30 minutos durante 6 días

24 Entrenamientos|4 Semanas

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