Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

4 Semanas Para Glúteos Fuertes y Barriga Plana

Día 1

Parte Inferior del Cuerpo

Día 2

Parte Superior del Cuerpo

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Glúteos Aplastados

Día 5

Parte Superior del Cuerpo

4 Semanas Para Glúteos Fuertes y Barriga Plana

20 Entrenamientos|4 Semanas

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