Entrenamiento
30 min
Banda de Resistencia
Cuádriceps +
238 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Rotación externa de cadera en una pierna
Rotación externa de cadera en una pierna
Círculo de brazos
Gusano de tierra
Apertura Lateral de Cadera
Descanso
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