Entrenamiento
40 min
Banda de Resistencia +
Glúteos +
318 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Warmup
Círculo de cadera alterno de pie
Círculo de cadera alterno de pie
Apertura Lateral de Cadera
Calentamiento de Caderas 90/90
Calentamiento de la Pose de Mariposa
Sentadilla de gorila
Descanso
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