Plan de Entrenamiento

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16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Programa Quemador de Grasa con Mancuernas y Bandas

Día 1

Parte Superior del Cuerpo & HIIT

Día 2

Sesión de Piernas

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad

Día 5

Quema Total del Cuerpo

Programa Quemador de Grasa con Mancuernas y Bandas

16 Entrenamientos|4 Semanas

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