Plan de Entrenamiento

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24 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Gimnasio para Hombres de Comienzo Fuerte

Día 1

Golpe de Parte Superior del Cuerpo

Día 2

Parte Inferior del Cuerpo

Día 3

Opcional: HIIT

Día 4

Parte Superior del Cuerpo

Día 5

Quema de Piernas

Plan de Gimnasio para Hombres de Comienzo Fuerte

24 Entrenamientos|4 Semanas

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