Entrenamiento
31 min
Caja Pliométrica
Cuádriceps +
325 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Apertura Lateral de Cadera
Balanceo de Piernas
Círculo de cadera alterno de pie
Círculo de cadera alterno de pie
Calentamiento de Caderas 90/90
Descanso
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