Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Rutina de 5 Días con Mancuernas para Hombres

Día 1

Espalda, Bíceps y HIIT

Día 2

Pecho, Tríceps y HIIT

Día 3

Sesión de Piernas

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Entrenamiento de Parte Superior del Cuerpo

Rutina de 5 Días con Mancuernas para Hombres

20 Entrenamientos|4 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo