Entrenamiento
41 min
Mancuerna +
Isquiotibiales +
255 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de cadera alterno de pie
Círculo de cadera alterno de pie
Apertura Lateral de Cadera
Rotación de torso
Deslizamiento escapular en la pared
Gusano de tierra
Descanso
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