Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

5 Días de Tonificación Todo el Año para Mujeres

Día 1

Glúteos enérgicos

Día 2

Parte Superior del Cuerpo

Día 3

Entrenamiento HIIT y abdominales

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Día de Piernas

5 Días de Tonificación Todo el Año para Mujeres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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