Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de HIIT de 4 días enfocado en mujeres

Día 1

Piernas y HIIT

Día 2

Espalda, Pecho y Cardio

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Mejora de glúteos

Día 5

Hombros, Brazos y Abdomen

Plan de HIIT de 4 días enfocado en mujeres

16 Entrenamientos|4 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo