Plan de Entrenamiento

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16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Transformación Completa del Cuerpo para Mujeres en 4 Días

Día 1

Sesión de Cuerpo Completo

Día 2

Entrenamiento de Cuerpo Completo

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Sesión de abdominales y cardio

Día 5

Quema de Cuerpo Completo

Transformación Completa del Cuerpo para Mujeres en 4 Días

16 Entrenamientos|4 Semanas

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