Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo de 5 Días para Hombres

Día 1

Parte Superior del Cuerpo y HIIT

Día 2

Fuerza de Cuerpo Completo

Día 3

Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Entrenamiento de Piernas

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo de 5 Días para Hombres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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